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Ne te laisse pas geler! Comment échapper à l'hypothermie et aux engelures

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Quelle est la gelure
Les engelures sont des dommages à n'importe quelle partie du corps (jusqu'à la nécrose) sous l'influence de basses températures. Le plus souvent, les engelures surviennent en hiver froid à une température ambiante inférieure à -10 ° C - -20 ° C. En cas d'exposition prolongée, en particulier en présence d'humidité élevée et de vents violents, des engelures peuvent se développer en automne et au printemps à des températures ambiantes supérieures à zéro.

Vêtements et chaussures froids et mouillés, surmenage physique, faim, position prolongée inconfortable et prolongée, blessures antérieures liées au froid, affaiblissement du corps résultant d'affections antérieures, transpiration des jambes, maladies chroniques des vaisseaux des membres inférieurs et du système cardiovasculaire, grave dommages mécaniques avec perte de sang, tabagisme, etc.

Sous l'influence du froid, des changements complexes se produisent dans les tissus, dont la nature dépend du niveau et de la durée de la diminution de la température. Lorsque la température est inférieure à -30 ° C, l’effet néfaste du froid sur les tissus revêt une importance primordiale pendant les engelures et la mort des cellules se produit. Lorsque la température atteint -10 ° C à -20 ° C, à laquelle surviennent le plus souvent les engelures, les modifications vasculaires sous la forme d'un spasme des plus petits vaisseaux sanguins sont de la plus haute importance. En conséquence, le flux sanguin ralentit, l'action des enzymes tissulaires cesse.

Degré d'engelure

Les engelures du degré I (la plus facile) surviennent généralement lors d'une courte exposition au froid. La zone touchée de la peau est pâle, rougit après le réchauffement, présente parfois une teinte rouge pourpre et un œdème se développe. La peau ne meurt pas. Vers la fin de la semaine après les engelures, on observe parfois une légère desquamation de la peau. Le rétablissement complet se produit 5 à 7 jours après les engelures. Les premiers signes d'une telle gelure sont une sensation de brûlure, des picotements, suivis d'un engourdissement de la zone touchée. Des démangeaisons de la peau et des douleurs apparaissent, pouvant être à la fois mineures et prononcées.

Le degré de gelure II apparaît lors d’une exposition prolongée au froid. Dans la période initiale, il y a blanchiment, refroidissement, perte de sensation, mais ces phénomènes sont observés à tous les degrés de gelure. Par conséquent, le symptôme le plus caractéristique est la formation de cloques remplies de contenu transparent dans les premiers jours suivant une blessure. La restauration complète de l'intégrité de la peau se produit en 1 à 2 semaines, la granulation et les cicatrices ne sont pas formées. Avec des engelures du degré II après réchauffement, la douleur est plus intense et plus longue qu'avec des engelures du degré I, les démangeaisons, les brûlures sont inquiétantes.

Avec les engelures du degré III, la durée de la période d'exposition au froid et la diminution de la température dans les tissus augmentent. Les bulles formées dans la période initiale sont remplies de contenu sanglant, leur fond est bleu-violet, insensible à l'irritation. Il y a une mort de tous les éléments de la peau avec le développement à la fin des engelures de granulations et de cicatrices. Les ongles convergés ne repoussent pas et ne se déforment pas. Le rejet des tissus morts prend fin au bout de 2 à 3 semaines, après quoi des cicatrices, qui durent jusqu'à 1 mois. L'intensité et la durée de la douleur sont plus prononcées qu'avec les engelures du degré II.

Les engelures du quatrième degré surviennent lors d'une exposition prolongée au froid, la diminution de la température dans les tissus est maximale. Il est souvent associé à des engelures du degré III et même II. Toutes les couches de tissus mous sont mortifiées, les os et les articulations sont souvent touchés.

La zone endommagée du membre est fortement cyanotique, parfois avec une couleur de marbre. L'œdème se développe immédiatement après le réchauffement et augmente rapidement. La température de la peau est beaucoup plus basse que celle des tissus entourant les engelures. Les bulles se développent dans les zones moins gelées où il existe des gelures du degré III - II. L'absence de bulles avec œdème développé de manière significative, une perte de sensation indiquent des engelures du quatrième degré.

En cas de séjour prolongé à basse température, non seulement des lésions locales sont possibles, mais également un refroidissement général du corps. Sous le refroidissement général du corps, il faut comprendre la condition qui se produit lorsque la température corporelle tombe en dessous de 34 ° C.

Le déclenchement du refroidissement général est facilité par les mêmes facteurs que les engelures: forte humidité, vêtements mouillés, vents violents, fatigue physique, traumatismes mentaux, maladies et blessures antérieures.

Il existe des degrés légers, modérés et sévères de refroidissement général.

Doux: température corporelle 32-34 ° C La peau est pâle ou moyennement bleutée, des "chair de poule", des frissons, des difficultés d'élocution apparaissent. Le pouls ralentit à 60-66 battements par minute. La pression artérielle est normale ou légèrement élevée. La respiration n'est pas cassée. Possible gelure I-II degré.

Moyenne: température corporelle de 29 à 32 ° C, caractérisée par une somnolence aiguë, une dépression de la conscience, un regard insensé. La peau est pâle, cyanotique, parfois avec une couleur marbrée, froide au toucher. Le pouls ralentit à 50-60 battements par minute, remplissage faible. La pression artérielle est légèrement réduite. Souffle rare - jusqu'à 8-12 par minute, peu profonde. Les engelures du visage et des membres de degré I à IV sont possibles.

Sévère: température corporelle inférieure à 31 ° C La conscience est absente, des convulsions, des vomissements sont observés. La peau est pâle, bleuâtre, froide au toucher. Le pouls ralentit à 36 battements par minute, faible remplissage, il y a une diminution prononcée de la pression artérielle. La respiration est rare, superficielle - jusqu'à 3-4 par minute. Des gelures sévères et généralisées sont observées jusqu'à la glaciation.

Premiers secours pour les engelures

Les mesures de premiers secours varient en fonction du degré de gelure, de la présence d'un refroidissement général du corps, de l'âge et des maladies associées.

Les premiers secours consistent à arrêter le refroidissement, à réchauffer les membres, à rétablir la circulation sanguine dans les tissus affectés par le froid et à prévenir le développement d'une infection. La première chose à faire avec les signes de gelure est d'amener la victime à la pièce chaude la plus proche, d'enlever les chaussures, chaussettes et gants gelés. Simultanément à la conduite des premiers secours, il est urgent d'appeler un médecin, une ambulance pour prodiguer des soins médicaux.

En cas d'engelure du premier degré, les zones refroidies doivent être chauffées jusqu'à ce qu'elles rougissent avec des mains chaudes, un léger massage, un frottement avec un chiffon en laine, une respiration, puis un pansement de gaze de coton.

Lorsque les engelures II-IV degré réchauffement rapide, massage ou frottement ne devrait pas être fait. Appliquez un pansement calorifuge (une couche de gaze, une couche épaisse de coton, une couche de gaze à nouveau et un tissu ciré ou un tissu caoutchouté sur le dessus de la surface touchée). Les membres affectés sont fixés avec des moyens improvisés (une planche, un morceau de contreplaqué, un carton épais), en les appliquant et en les bandant sur le bandage. En tant que matériau isolant thermique, vous pouvez utiliser des vestes matelassées, des pulls molletonnés, du tissu en laine, etc.

Les victimes reçoivent des boissons chaudes, des aliments chauds, une petite quantité d’alcool, un comprimé d’aspirine, un analgine, 2 comprimés de No-Shpa et de la papavérine.

Il n'est pas recommandé de frotter les patients avec de la neige, car les vaisseaux sanguins des mains et des pieds sont très fragiles et donc leurs dommages sont possibles, et les microfissures émergentes sur la peau contribuent à l'introduction de l'infection. Vous ne pouvez pas utiliser le réchauffement rapide des membres gelés autour d'un feu et des sources de chaleur similaires, car cela aggrave le processus de gelure. Une option de secourisme inacceptable et inefficace consiste à frotter les huiles, la graisse, l'alcool à friction avec les tissus pendant les gelures profondes.

En cas de refroidissement général modéré à sévère, de respiration difficile et de circulation sanguine insuffisante, la victime doit être amenée à l'hôpital le plus tôt possible.

Engelures de fer

En pratique, il y a aussi des lésions dues au froid qui se produisent lorsque la peau chaude entre en contact avec un objet métallique froid. Il vaut la peine de prendre une main nue pour saisir une carabine, un piquet de tente, un chapeau melon ou un autre objet en métal, alors que la main gèle très fort. Vous pouvez vous débarrasser des chaînes uniquement en les déchirant avec la peau. Heureusement, la plaie «en fer» est rarement profonde, mais il est toujours conseillé de la désinfecter. Essayez de le rincer à l'eau tiède puis au peroxyde d'hydrogène.

Gelures: comment reconnaître et que faire

C’est probablement encore mémorisé à l’école: si le nez (la joue, le doigt, une autre partie du corps) devient blanc par temps froid, nous avons des problèmes. Le froid a provoqué un spasme des vaisseaux sanguins, le sang ne coule pas dans la zone gelée et, si les mesures ne sont pas prises à temps, des modifications des tissus peuvent commencer. Dans les cas graves - irréversible.


La zone touchée doit être doucement, lentement et chaud.

Du même banc d'école, on se souvient: la zone touchée doit être broyée. Et ici - attention! - la plupart d'entre nous oublient complètement un mot très important: SOIGNEUSEMENT. J'insiste plus particulièrement sur le fait qu'il se bloque dans la conscience, se dépose dans le cerveau et apparaît probablement dans la mémoire au bon moment. Vous pouvez masser doucement la zone endommagée ou la réchauffer avec les mains au chaud - mais pas de grincement violent avec des mitaines grossières ou de la neige! Donc, pendant un court instant et la peau pour déchirer ou endommager les vaisseaux fragiles. Et notre objectif est complètement différent.

Nous devons réchauffer cette gelure. Progressivement, lentement afin de ne pas provoquer de complications. Idéalement besoin quitter de toute urgence de la rue dans une pièce chaude. Il suffit de ne pas saisir immédiatement la batterie chaude ou de plonger vos pieds dans un bol d'eau bouillante - si vous ne voulez pas vous brûler en plus des engelures, bien sûr. Rappelez-vous: une peau sans sensibilité ne perçoit pas et ne transmet pas de signaux au cerveau concernant les stimuli externes; vous ne serez donc pas en mesure de reconnaître une température dangereuse.

Utile prendre du thé chaudgarder au chaud. Ce ne sera pas superflu prendre des médicaments contre la douleur: lorsque la sensibilité de la zone gelée est rétablie, vous retrouverez des sensations vives et inoubliables que vous pourrez faire sans une pilule analgine ou deux comprimés non. Recommander aussi aspirine (1 comprimé) - il aide à normaliser les troubles de la circulation sanguine.


Pour rester au chaud, vous pouvez boire du thé chaud

Et ici mieux s'abstenir de l'alcool. Dans tous les cas, frotter la place des engelures avec de l'alcool (ainsi que de l'huile, de la graisse et similaires) ne devrait pas l'être. En ce qui concerne l'ingestion ... Les avis diffèrent ici, mais gardons cela à l'esprit: la réaction à l'alcool est individuelle et ce qui peut aider l'un peut nuire considérablement à l'autre (en particulier si la victime souffre d'une maladie chronique). Ne pas expérimenter avec la santé.

Si vous êtes loin de chez vous, et nulle part où se cacher du froid, il est nécessaire de réchauffer la victime et de rétablir la circulation sanguine de la zone touchée, en utilisant les possibilités qu’il offre. De race feu de joie (rappelez-vous simplement ce qui a été dit ci-dessus: vous devez chauffer LENTEMENT et TRÈS ATTENTIVEMENT!), nous obtenons un thermos avec boisson chaudedoucement moudre endroit gelé et essayer autant que possible protéger son de l'exposition au froid (mettez des choses sèches au lieu de mouillées et glacées, enveloppez la zone endommagée avec un foulard ou d’autres vêtements chauds, etc.). Et dans tous les cas, nous nous dirigeons vers le logement!

Évaluez la gravité

Les engelures sont classées par sévérité défaite. Il est clair que les mesures nécessaires dépendront de la gravité de la menace pour la santé. Mais la difficulté est que les signes permettant de déterminer la profondeur du problème apparaissent après le préchauffage. Par conséquent, je répète: vous pouvez réchauffer la zone gelée seulement lentement et prudemment. Alors, rappelez-vous les signes:


Les mesures nécessaires dépendront de la gravité de la menace pour la santé.

  • degré de gelure je
Lorsque la circulation sanguine est rétablie, la peau au site des lésions devient rouge (l'intensité varie de légère rougeur à l'apparition d'une tache rouge-violet), un gonflement est souvent perceptible. Il existe une sensation de brûlure et une douleur qui peut être faible ou prononcée, en fonction des caractéristiques du corps de la victime. Après quelques jours (de 2-3 à 7), tout s'en va, il ne reste que très légèrement de la peau. En règle générale, il n'est pas nécessaire de demander de l'aide médicale dans de tels cas.

  • degré de gelure II
Il se caractérise par l'apparition d'ampoules remplies d'un liquide transparent dans la zone touchée du corps. La peau devient rouge, un gonflement apparaît. Sur le site des dommages, on ressent la douleur, les brûlures, la peau qui démange. En général, le pronostic est favorable: après une à deux semaines, la peau se rétablira complètement. Mais si une grande partie du corps est touchée, ou si un enfant, une personne âgée ou malade, une personne affaiblie est blessée, ne négligez pas une visite chez le médecin.

  • degré de gelure III
C'est déjà grave: les dommages ont touché les tissus mous et les cicatrices resteront presque certainement à la place des engelures. Après réchauffement, la peau devient pourpre, enflée, le contenu des ampoules - sanglant, brun foncé. Les premiers jours, la zone endommagée peut rester insensible, puis de graves douleurs apparaissent, souvent prolongées. Les tissus affectés meurent, ils sont rejetés et ce processus durera jusqu'à 3 semaines. Ensuite, les plaies guérissent (s’il n’ya pas eu de complications). Demander de l'aide médicale dans de tels cas est obligatoire.

  • degré de gelure IV
Non seulement la peau et les tissus mous sont touchés, mais souvent même les os et les articulations. Les bulles ne sont plus là - il y a un gonflement grave et une perte complète de sensibilité sur le site de la lésion. Les détails dans ce cas sont inutiles, Dieu nous garde de ne jamais rien rencontrer de tel, mais si quelque chose se passe, allez immédiatement à l'hôpital le plus proche. Aucune option.

Sous-refroidissement: les premiers signes et aider la victime

L'hypothermie (refroidissement général) du corps est un autre danger qui nous attend en hiver. Ses conséquences peuvent être diverses, voire tragiques, il est donc très important de noter le problème le plus tôt possible et d’aider correctement la victime.


En hiver, le danger d'hypothermie nous attend

Être dehors pendant la saison froide soyez attentif à vous et aux autres. Si vous remarquez que la personne à côté de vous tremble de frissons, respire fort, que sa peau dans le triangle nasolabial est cyanotique, ne passez pas à côté: très probablement, de l'aide est nécessaire.

Si le processus n’est pas encore allé loin, la victime peut être agitée, hyperactive. Mais lorsque la température corporelle baisse à +32. +34 degrés, l'excitation est remplacée retard et apathie. A ce stade (elle s'appelle adynamique) raideur apparente des mouvements, la parole est difficile. Les engelures légères sont possibles. Sans aide extérieure, une personne ne peut pas aller très loin et si personne n’est à proximité, son état de santé se détériorera rapidement.

Sur le prochain - stupide - les étapes commencent des changements plus profonds dans le corps. La pression chute, la respiration devient rare et superficielle, l'irrigation sanguine est perturbée. Blessé dans une stupeur il ne réagit pas au discours qui lui est adressé, il ne peut plus se déplacer seul. La peau est froide au toucher, et elle a l'air pâle, "marbre". Il peut y avoir des engelures de gravité variable.

Avec une hypothermie sévère, la troisième étape commence - convulsifou comateux: personne évanouissements, la température corporelle et la pression artérielle sont réduites à des niveaux critiques. Si la victime ne reçoit pas de soins médicaux d'urgence, tout finira, probablement mortel.

Que faire En tout cas, la première chose arrêter le refroidissement. Pour aider à se rendre dans la pièce chaude la plus proche (si la victime ne peut pas se déplacer seule, le déplacer dans un abri), se changer en vêtements secs, l’envelopper dans une couverture - agir en fonction de la situation, en utilisant ce qui est à portée de main.


La première étape consiste à arrêter le refroidissement.

La prochaine étape est appeler une ambulance. Vous serez à peine en mesure d'évaluer indépendamment le degré de dommage et de prédire les conséquences de l'hypothermie, il est donc préférable de le confier à des professionnels. Jusqu'à ce que le médecin arrive, notre tâche est aider la victime à se réchauffer et pour éviter que son état ne s'aggrave.

J'attire particulièrement votre attention sur le dernier point, car de mauvaises actions peuvent nuire à une personnecauser de graves complications. Par exemple, en essayant de réchauffer le congelé, vous avez préparé un bain chaud, vous l'avez immergé avec précaution ... sans tenir compte du fait que le camarade a des vaisseaux faibles ou un cœur malade. Ils voulaient aider - ils ont eu une complication sous la forme d'une insuffisance cardiovasculaire aiguë. Alors quoi pas d'activité amateur, surtout si le processus est déjà allé trop loin.

Si la victime est consciente et capable d'avaler par elle-même, vous pouvez (et devriez) lui donner à boire thé chaud (ou même juste de l'eau chaude - mais pas de café!). Alcool (à petites doses - pas plus de 100 g de vodka!) n’est admissible que si nous parlons d’un adulte en bonne santé qui déjà chaud и немного отогрелся, категорически нельзя давать алкоголь детям, пожилым и больным людям, пострадавшим с тяжелым переохлаждением. И ни в коем случае — на морозе! В этой ситуации может пригодиться один из 10 рецептов согревающих напитков.

Peut remplir d'eau chaude avec des coussins chauffants ou au moins des bouteilles en plastique et superposez-les avec une personne (assurez-vous simplement que l'eau n'est pas chaude). Dans bain d'eau tiède il ne sera possible de plonger que lorsque la situation de la victime aura atteint une norme relative. Dans le même temps, remarque: initialement, la température de l’eau ne doit pas dépasser la température corporelle de plus de 10-15 degrés et elle ne peut être augmentée que très doucement (jusqu’à 5-7 degrés par heure).

Bien entendu, jusqu'à l'arrivée de l'ambulance, vous devez vous tenir près de la victime et surveiller son état, en particulier si la personne est inconsciente. Et la meilleure chose à faire est d’être prudent et de ne pas permettre que de tels problèmes se produisent entre vous et un membre de votre famille.

Comment éviter les engelures et l'hypothermie

1. Habillez-vous pour la saison
C'est ringard, non? Néanmoins, nous négligeons souvent cette règle, soit pour des raisons de commodité, soit pour des raisons de mode (comme disait ma grand-mère: «Secoue, garde la force», c'est familier, non?). Eh bien, oui, la voiture n'est pas trop confortable doudoune volumineuse - alors qui l'empêche de l'enlever quand la voiture se réchauffe? Et il n’est pas nécessaire de porter des chaussures à semelles fines dans le froid: la voiture peut tomber en panne et vous devrez regretter longtemps et amèrement votre frivolité.


Habillez-vous pour la saison!

2. Ne sortez pas dans le froid si vous avez fortement bu
Un autre lieu commun qui serait embarrassant même d’écrire si tous les ans ceux qui avaient oublié cette règle n’allaient pas dans les hôpitaux et les morgues. L'alcool crée des illusions: il vous semble qu'il fait chaud alors qu'en réalité le corps se refroidit rapidement. Et il est peu probable que vous puissiez «attraper» (et prévenir) le moment où la situation devient complètement incontrôlable.

3. Ne pas fumer au froid
Je comprends que les gros fumeurs agitent la main et pourtant ... La circulation périphérique sous l’influence de la nicotine est perturbée, des spasmes des plus petits vaisseaux apparaissent, et vos bras et vos jambes gèlent beaucoup plus rapidement, même avec un léger rhume.

4. Portez des vêtements superposés
Les chaussures et les vêtements serrés sont un moyen sûr de perturber la circulation sanguine. Je pense que les conséquences sont compréhensibles. S'habiller comme un chou, faire une promenade d'hiver, c'est une très bonne idée. Entre les choses, un intervalle d'air est maintenu, ce qui servira d'isolation thermique supplémentaire.

5. Portez toujours des mitaines, un bonnet et une écharpe par temps froid
Il est particulièrement difficile d'expliquer cette règle aux adolescents (je le sais de première main!). Mais vous pouvez choisir des accessoires à la mode et élégants - et ne pas risquer votre santé pour une apparence spectaculaire.

6. Bouger!
En hiver, dans la rue, ne restez pas longtemps au même endroit. Vous sentez que vous commencez à geler - écrasez-vous, agitez les mains, sautez, mais au moins accroupissez-vous ou dansez, et ce que les autres pensent n'a pas d'importance: la santé coûte plus cher que l'opinion d'opinions étrangères.


Il fait froid? Bouger!

Si vous souhaitez vous détendre en dehors de la ville en hiver, planifiez des vacances actives: jouez aux boules de neige, faites du ski, construisez des forteresses de neige - bougez! Ensuite, mieux vaut s’asseoir au coin du feu près de la cheminée, en se rappelant à quel point il était amusant de marcher.

7. Ne pas oublier le thermos de boisson chaude
Si vous partez pour un séjour de ski ou pour un long voyage en voiture, c'est un must. Les chaussettes et les gants chauds (mitaines) seront également loin d'être superflus.

8. Évitez les objets métalliques
Le métal se refroidit rapidement, alors les bijoux habituels en cas de gel sévère peuvent causer des engelures - rappelez-vous-en. Et ne vous agrippez pas des mains courantes en métal ou autre avec les mains nues - vous risqueriez de vous blesser.

9. Se cacher du vent
Même si le gel n'est pas si terrible, il est facile de tomber dans les engelures par vent fort.

Et encore une chose. Probablement la chose la plus importante. S'il vous plaît soyez attentif aux personnes qui sont près de chez vous! Pas toujours une personne est capable de remarquer l'approche d'un problème lui-même: à la fois les engelures et l'hypothermie se faufiler inaperçu.

Le voisin de votre arrêt de bus ne sent probablement pas que sa joue est blanchie - parlez-lui de cela, et il ne descendra qu'avec un léger inconfort. Une personne qui est tombée dans la rue n'est pas nécessairement ivre «dans la semelle» (et même si ivre, ce n'est pas une raison pour la laisser glacer, vous devez être d'accord!) - allez chez elle ou attirez l'attention des autres sur le problème. N'hésitez pas à demander de l'aide si vous vous sentez soudainement indisposé, par temps froid. Est mieux éviter les problèmes que alors combattre héroïquement leurs conséquences, à droite.

Avez-vous déjà rencontré de l'hypothermie ou des engelures? Quelles règles préférez-vous suivre pour éviter de tels problèmes?

Prévention de l'hypothermie et des engelures

Quelques règles simples vous permettront d'éviter l'hypothermie et les engelures en cas de gel grave:

Ne buvez pas d’alcool au froid - l’intoxication alcoolique (cependant, comme toute autre) entraîne en réalité une perte de chaleur importante, tout en créant une illusion de chaleur. Un autre facteur est l'incapacité de se concentrer sur les signes de gelure.

Ne pas fumer au froid - fumer réduit la circulation du sang périphérique et rend ainsi les membres plus vulnérables.

Portez des vêtements amples - cela contribue à une circulation sanguine normale. S'habiller comme un "chou" - tandis qu'entre les couches de vêtements, il y a toujours des couches d'air qui retiennent parfaitement la chaleur.

Les chaussures étroites, le manque de semelles intérieures, les chaussettes crues et sales sont souvent la principale condition préalable à l'apparition d'éraflures et d'engelures. Une attention particulière devrait être portée aux chaussures pour ceux qui transpirent souvent.

Par temps froid et venteux, lubrifiez les zones exposées du corps avec de la graisse ou des crèmes spéciales.

Ne portez pas de bijoux en métal (y compris or, argent) dans les anneaux, les boucles d'oreilles, etc. Premièrement, le métal refroidit beaucoup plus rapidement que le corps aux basses températures, ce qui permet de "coller" à la peau en raison de blessures dues à la douleur et au froid. Deuxièmement, les bagues aux doigts empêchent la circulation sanguine normale. En général, par temps froid, essayez d’éviter le contact de la peau nue avec le métal.

Utilisez l’aide d’un ami - surveillez le visage de votre ami, en particulier vos oreilles, votre nez et vos joues, à la recherche de changements de couleur remarquables, et il ou elle suivra le vôtre.

Ne laissez pas l'endroit gelé à nouveau geler - cela causera des dommages beaucoup plus importants à la peau.

Ne retirez pas vos chaussures des branches gelées par temps froid - elles vont gonfler et vous ne pourrez plus remettre vos chaussures. Vous devez vous rendre dans un endroit chaud dès que possible. Si vos mains gèlent, essayez de les réchauffer sous vos aisselles.

Après une longue transition dans le froid, assurez-vous de rechercher des engelures sur vos membres, votre dos, vos oreilles, votre nez, etc. Le gel des engelures peut entraîner la gangrène et la perte de membre subséquente.

Cacher du vent - la probabilité d'engelure dans le vent est beaucoup plus grande.

Ne mouillez pas votre peau - l'eau conduit beaucoup mieux la chaleur que l'air. Les vêtements et les chaussures mouillés (par exemple, une personne est tombée dans l’eau) doivent être retirés, essuyés de l’eau, mis si possible dans des vêtements secs et le plus tôt possible, afin de la mettre au chaud. Dans la forêt, il est nécessaire d'allumer un feu, de déshabiller et de sécher des vêtements, de faire des exercices physiques énergiques et de se dorer au feu.

Il convient de garder à l'esprit que chez les enfants, la régulation thermique du corps n'est pas encore parfaitement réglée et que, chez les personnes âgées et dans certaines maladies, cette fonction est altérée. Ces catégories sont plus sujettes à l'hypothermie et aux engelures, et cela devrait être pris en compte.

Sur la base de l'article de Vladislav Yavorsky "Frostbite - signes et premiers secours"

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